为增强学生运动损伤防护意识，提升急救实践能力，近日，我院举办运动损伤与急救知识专题培训。本次培训特邀山东中医药大学附属医院康复科专家团队进院授课，学院各年级学生代表共200余人参加培训。

本次培训紧密结合大学生日常运动需求和校园常见突发状况，分为理论讲解、实操演练和互动答疑三个环节。

在理论讲解环节，附属医院康复科专家结合丰富的临床案例，系统讲解了运动损伤的成因、早期识别与现场应急处理方法。针对大学生体育锻炼中高发的脚踝扭伤、肌肉拉伤、膝关节损伤等，专家详细介绍了“PRICE原则”（保护、休息、冰敷、加压、抬高）的规范操作步骤，并强调了错误处理方式可能带来的二次伤害风险。同时，围绕运动前热身、运动后拉伸及科学训练负荷安排，专家给出了具体实用的建议，帮助学生树立“预防为主”的运动安全理念。

在急救知识专题环节，培训聚焦心肺复苏（CPR）、自动体外除颤器（AED）使用、气道异物清除（海姆立克急救法）等核心技能。专家通过图文演示和标准操作示范，逐一讲解操作要点和注意事项，特别强调了急救“黄金四分钟”的重要性。

在实操演练环节，参训学生在专家“手把手”指导下，分组利用模拟人道具进行心肺复苏练习，反复训练按压位置、深度、频率及人工通气的配合，现场学习氛围浓厚。

互动答疑环节气氛热烈，学生就日常运动损伤处理、突发晕厥判断、急救操作细节等问题积极提问，专家逐一耐心解答，并纠正了一些常见误区。参训学生纷纷表示，通过此次培训，不仅加深了对运动损伤防护和急救知识的理解，更通过实际操作增强了应对突发状况的信心，今后会将所学技能运用到学习和生活中，积极传播急救理念，做自己和他人健康的“第一守护人”。

（文/许廷强 图/龙文祥）